Natural training entrenament intel·ligent
Viu sense dolor i amb més força per poder gaudir amb la teva família d’una vida més plena i activa.
Reduir o eliminar el dolor
Milloraràs el teu dia a dia, tornaràs a viure, riure, jugar amb els teus nens o fer l’esport que sempre t’ha agradat.
Més energia al final del dia
Afrontaràs el teu dia a dia d’una forma millor, arribant a la nit amb més energia que mai. I voldràs anar a sopar, viatjar, o dedicar més temps als nens.
Articulacions més fluides.
Treballem la mobilitat articular, perquè el teu cos funcioni millor, puguis cordar-te les sabates, agafar un pot o treballar amb aquelles postures que et poden molestar.
I si no tinc dolor, és per a mi?
I tant que SI!, ja que treballem la resistència i la força de forma específica i especialitzada per a nens, adolescents, adults, per les diferents etapes de la dona, i per gent gran.
Viu sense dolor muscular
A través de l’exercici busquem potenciar les nostres febleses i relaxar les nostres tensions per reduir el dolor. Així millorarem el nostre dia a dia, ja sigui per jugar amb els nostres nens, la feina, els amics o la família, gaudir dels nostres esports, sopars o viatges. Digues adéu al dolor.
Biomecánica aplicada
entenent el dolor
Com ho fem
El nostre dia a dia, més quan hi ha dolor, ens porta a una compensació, facilitant un desequilibri muscular creat pel sistema nerviós, aquest farà que músculs tendeixin a la rigidesa i altres a la debilitat. Aquests desequilibris ens crearan patrons de moviment alterats (canvis posturals), el sistema nerviós aprendrà erròniament aquests patrons generant estrès articular excessiu, alguns músculs treballaran amb més estrès i altres tindran tendència a la debilitat i això ens portarà a tenir més dolor, seguint un cercle que no s’acaba mai.
Qui sóc
Sóc entrenador personal, especialitzat en biomecànica, creador del programa viu sense dolor, m’apassiona ajudar a través de l’entrenament a persones com a tu, perquè deixis de tenir dolor, que gaudeixis de nou de la teva família, els teus amics, les teves activitats preferides i la teva feina.
Ho aconsegueixo amb l’exercici, potenciant les debilitats que té el teu cos, fins a corregir la teva postura i enfortir la teva musculatura.
VIU SENSE DOLOR, EL PROGRAMA
Pot ajudar-te’n a reduir o eliminar el teu dolor muscular, que no permet que tinguis la vida que tu desitges, poder gaudir de nou de la teva família, els teus amics, les teves activitats preferides i la teva feina.